Dlaczego dbanie cerę ma tak duże znaczenie? Jeśli nie zapewnisz jej tego, co potrzebuje, zaniedbasz, wesprzesz jej procesy starzenia się, przyspieszysz utratę wody, przez co stanie się szara, matowa, pojawią się przebarwienia, zmarszczki i obniżenie spadek jędrności. Sprawdź, jak powinny wyglądać Twoje codzienne rytuały.
Poranne rytuały pielęgnacyjne twarzy krok po kroku
- Szklanka wody — pierwszą rzeczą każdego ranka powinno być sięgnięcie po szklankę wody. Dobrze jest postawić ją sobie na szafce nocnej przy łóżku, by wypić jeszcze przed wstaniem. Możesz dodać do wody sok z połówki cytryny i również opcjonalnie łyżkę miodu. Nawadnianie organizmu odgrywa niezwykle istotną rolę. W ciągu dnia powinnaś wypijać ok. 2-2,5 litra niegazowanej wody lub więcej, jeśli czujesz taką potrzebę.
- Mycie twarzy — nocą na skórze pojawia się tłusty film, którego niezwłocznie należy się pozbyć wraz z kurzem, który zdążył na nim osiąść. Stosuj do tego celu specjalne preparaty do mycia twarzy odpowiednie do Twojego rodzaju cery. Wybieraj między żelem, pianką, emulsją. Podczas ich zakupu zwróć uwagę na główne działanie produktu.
- Tonizowanie skóry — przetrzyj twarz wacikiem zwilżonym tonikiem. Przywrócisz w ten sposób skórze naturalne pH, poprawisz jej koloryt i przygotujesz na przyjęcie dalszych kosmetyków.
- Aplikacja serum — nakładaj je jeszcze zanim tonik całkowicie się wchłonie. Wklep produkt w delikatnie wilgotną skórę opuszkami palców. Wybierz serum, które będzie najlepszą odpowiedzią na potrzeby Twojej cery. Po 45 roku życia sięgaj po serum przeciwzmarszczkowe, głęboko regenerujące. W młodszym wieku możesz poprzestać na serum silnie nawilżające, wspierające walkę z wolnymi rodnikami, rozjaśniające, redukujące przebarwienia.
- Aplikacja kremu nawilżającego i kremu pod oczy — produkty te zabezpieczą skórę przed utratą wody, a także zadbają o jej zdrowy wygląd zgodnie ze swoim przeznaczeniem. Wśród kremów nawilżających dostaniesz te, które normalizują wydzielanie sebum, ujędrniają, redukują przebarwienia, odżywiają itp.
- Aplikacja kremu z filtrem UV — słońce przyspiesza fotostarzenie się skóry, więc jeśli chcesz przeciwdziałać temu procesowi, przez cały rok stosuj krem z formułą SPF, wiosną i latem najlepiej, by było to SPF 50.
Wieczorna pielęgnacja skóry krok po kroku
- Demakijaż — pozbycie się z twarzy resztek kolorowych kosmetyków to ogromnie ważna kwestia każdego dnia. Nigdy o niej nie zapominaj. Zmywaj make-up mleczkiem do demakijażu, pianką, płynem micelarnum lub olejkiem i zawsze rób to skutecznie.
- Mycie twarzy – woda i produkt do mycia twarzy są absolutnie niezbędne po usunięciu makijażu.
- Peeling — 1-2 razy w tygodniu złuszczaj martwy naskórek. Najlepiej wybieraj delikatne peelingi enzymatyczne.
- Tonizowanie skóry — podobnie jak rano, przygotuje Twoją cerę na dalsze zabiegi.
- Maseczka do twarzy — w tym momencie możesz zastosować wybraną maskę o intensywnym działaniu oczyszczającym, regenerującym itp.
- Aplikacja serum — wklep delikatnie w skórę skoncentrowany produkt o dużej zawartości składników odżywczych.
- Aplikacja kremu do twarzy — przed snem sięgnij po krem na noc, który ma silniejszą formułę niż krem na dzień i będzie działał podczas, gdy Ty będziesz wypoczywać.
Choć pielęgnacja skóry twarzy jest wieloetapowa i może wydawać się na początku mocno złożona, bardzo szybko stanie się ona Twoim dobrym nawykiem, szczególnie gdy zaobserwujesz pierwsze efekty.
